476.

budyniowa- śmietankowa owsianko- jaglana z truskawkami, ricottą i domową granolą kokosowo- czekoladową, kawa

Mój piekarnik przez ostatnie dwa dni miał pełen etat pracy :) Najpierw zrobiłam ciasteczka owsiane  ( przepis obiecałam wczoraj, ale nie dałam rady, już jest, także zapraszam, wystarczy kliknąć ;) ). Miałam robić jeszcze granolę, ale przełożyłam na następny dzień, wybrałam długi spacer :). Tak, więc wczoraj zabrałam się za pieczenie granoli. Szczerze mówiąc wyszła taka jaką chciałam. Chrupiąca, lekko zlepiona ( a'la crunchy ♥ ) z akcentem kokosu i kawałkami gorzkiej czekolady... Cała duża puszka zapełniona. Po przepis zapraszam jutro -----> tutaj :) Do tego wszystkiego co by jeszcze było mało.. ;) Mama poprosiła o chlebek bananowy! I to z podwójnej porcji, bo leżące 'stado' ciemnych bananów wołało o pomstę! ;) 20 minut przed wyjściem na siłownię piekę chlebek. OK. ;) 

A trening bardzo mi się podobał. Najpierw rowerem w jedną stronę rozgrzewka numer jeden, potem na miejscu rozgrzewka numer 2 :). Trening siłowy- trochę nowych ćwiczeń, wolniej, dokładnie z pokazywaniem co i jak- głównie na ręce nowe. Na zakończenie ( prawie zakończenie ) interwały na bieżni. Lubię! Chyba jedyne bieganie, które podoba mi się na bieżni. I teraz już całkiem na zakończenie powrót rowerkiem do domu :) Na początku myślałam, że padnę i położę się plackiem na trawę :D Ale nie, rozkręciłam się i było ok. Wróciłam zmęczona, naładowana pozytywnie endorfinami ( z jednej strony byłam bardzo zmęczona, a z drugiej mogłabym góry przenosić.. :)) ). Padłam na łóżko, a spałam jak zabita. :) 

Zostałam nominowana przez Gosię N, dziękuję :) 

1. Nutella czy masło orzechowe? Masło orzechowe.
2. W odżywianiu kierujesz się wartościami odżywczymi i kalorycznością, czy po prostu smakiem? Wartościami odżywczymi.
3. Piosenka, która idealnie pasuje do ciepłego, leniwego śniadania? Nie słucham muzyki podczas śniadania, więc nie mam pojęcia.
4. Ulubiona aktywność fizyczna to... (leżenie połączone z wegetacją to też dyscyplina sportowa!) Trening siłowy, bieganie, jazda na rowerze, rolkach i konno :D Nie umiem wybrać jednego, wszystko, prawie wszystko :) A poza tym jeszcze lubię pływać, jeździć na łyżwach, tańczyć. :) 
5. Coś, czego nigdy nie zjem... robaków.
6. Ulubiony owoc? Prawie wszystkie, nie umiem wybrać jednego- jabłka, truskawki, borówki, maliny... 
7. Ulubiona pora dnia? Poranek, wieczór. 
8. Wymyślanie nowych śniadań, czy opieranie się na sprawdzonych przepisach innych? To i to. Inspiruję się, ale też często zmodyfikuję. 
9. Pancakes/omlety- klasyczne czy w różnych wymyślnych wersjach? Wymyślnych? Lubię np. zwykłe z dżemem a czasem wypasione z dodatkami :D Zależy od chęci :)
10. Owsianka- niewiele dobrze dobranych składników, czy kompletny misz-masz? Kilka składników, bez przesadzenia, ale też nie za mało :)
11. Najlepsze wakacyjne wspomnienie.. Wiele takich, ale obóz konny to pierwsza taka myśl. :)