763. 764. 765. Znowu trochę zaległości

 jaglane brownie, pieczywo chrupkie kukurydziano- ryżowe z chrzanowymi roladkami z szynki, jajkiem na twardo, solą himalajską i chilii, ogórek, truskawkowe smoothie

 jaglane brownie z orzechami, twarożek z nerkowcami, morwą białą, jagodami goji

Ale się stęskniłam za twarożkiem i ( nie) stety uległam. Brzuch jak to brzuch, niestety, ale ten smak *.* A jaglane brownie znowu zniknęło w nieznanych okolicznościach :D Wyszło za mało słodkie, ale i tak zjadłam (sama )prawie całe :D Został kawałek, mały kawałek. Nowe uzależnienie? I trufle fasolowe! Kolejną porcję robię jutro, są coraz pyszniejsze, uwielbiam je! :) 

Dziś wstawiam takie miksy z ostatnich dni :) Nic ciekawego, ale prosto i pysznie :) 

truskawkowe smoothie, chrupkie z szynką i jajkiem na twardo, fasolowe trufle a'la ferrero rocher

753.

zapiekana jaglanka z twarogiem, jabłkiem, orzechami i cynamonem

Chodziła za mną zapiekana jaglanka! Taka z jabłkiem i najlepiej twarożkiem, z duuużą ilością cynamonu :) Przepis improwizowany- wyszło smacznie, nawet bardzo! :) Kiedy zobaczyłam bąbelki myślałam, że będzie za rzadka, ale jednak wyszła idealnie zbita i mokra w środku. Jednym słowem taka jak chciałam. Zjadłam jabłko i żadnych skutków ubocznych. Dziwna ta alergia. Ale od czasu do czasu po nabiale 'dziwnie' się czuję i są lekkie bóle brzucha. Niedługo będę miała jeszcze potwierdzenie alergii na laktozę, więc pewnie wyjdzie już na 100%. 

W końcu słońce i ciepło! Aż inaczej się wstaje :) Zaraz bieganko! :D

746.

bułka kukurydziana z twarożkiem z miodem, truskawkami/ gorzką czekoladą, kakao

Uwielbiam kanapki z twarożkiem. Obojętnie jakie dalsze dodatki, może być sam miód, albo dżem- z twarożkiem komponują się idealnie :) Powyższe wersje uwielbiam, z truskawką smakuje mega pysznie! A z czekoladą, chyba nie muszę mówić.. :) Choć mam alergię na laktozę od czasu do czasu jem nabiał- po prostu nie umiem z niego całkowicie zrezygnować. Tak mi się chciało takiej bułki z twarogiem, mmm, nie mogłam się oprzeć! :) Bułka kupna, nie zastanawiałam się czy z glutenem czy bez, po prostu jem i koniec :D Mój brzuch zareagował nie najgorzej, aczkolwiek na pewno codziennie tak jeść nie będę. Niestety wczoraj wyczytałam, że przy uczuleniu na trawę i żyto wiąże się też alergia na pszenicę- czyli tak czy siak na gluten alergię mam. No nic, tak jak już kiedyś pisałam obserwuję,  w razie czego odstawiam. Oby żołądek współpracował :) 

744.

bezglutenowe drożdżóweczki z serem/ cynamonem i cukrem trzcinowym podane z serkiem wiejskim wymieszany z homogenizowanym, malinami, miodem, żurawiną, orzechami pecan i migdałami, jagodami goji i gorzką czekoladą

Znowu odmroziłam te pyszne bułeczki. Są takie chrupiące, genialne! :) Muszę upiec jakiś chleb czy bułeczki, bo tego mi brakuje :) Dzisiaj w końcu wyszło słońce! Wczorajsza pogoda okropna, niedziela była za leniwa, ale tak czasem trzeba :) Basen też leniwie przepływany, ale dobre i to :) Miłego dnia! 

742. i 743.

waniliowy jaglany mus a'la ptasie mleczko z kawałkami gorzkiej czekolady i nerkowcami, podany z truskawkami i morwą białą

Kompletna improwizacja, ale jak najbardziej zaliczam do udanych! :) Smakował tak piankowo! Kiedy przygotowywałam krem, myślałam, że wszystkie kawałki czekolady się rozpuściły, ponieważ kasza była jeszcze lekko ciepła, kiedy dodawałam czekoladę, ale jednak sięgając łyżeczką w głąb znalazłam ich sporo ( może dlatego, że były dość duże:) ) ! Po całej nocy w lodówce wspaniale chrupało. Takie poranki lubię :) 

Podam przepis do zakładek ;) 

budyniowa, śmietankowa owsianko- gryczanka z bakaliami ( w środku ) serkiem wiejskim, gorzką czekoladą i morwą białą

Ostatnio takie uwielbiam! Bardzo sycące i tak pyszne, że po skończeniu, choć jestem pełna, zjadłabym jeszcze kolejną :D 

W końcu działa internet :) Wujek jesteś wielki :D

Gdzie to słońce? Wiosna? Już kwiecień! 

741.

bezglutenowe drożdżóweczki z twarożkiem z miodem, prażonymi orzechami nerkowca i wiórkami kokosowymi oraz morwą białą

Takie jak tutaj ---> kilk. Upiekłam jakiś czas temu, zjadłam ich trochę a resztę zamroziłam :) Świeże drożdżówki z rana.. ♥ Do tego ten twarożek- obłęd! Uzależnienie, z którym teraz nie mogę przesadzać :) Ale czuję się dobrze :) Oby tak zostało :) Słonecznego dnia! :)

737. i 738.

 jajeczne budyniowo- kukurydziane naleśniki z twarożkiem kozim i dżemem malina z żurawiną/ serem białym z miodem 

* 2 jajka, łyżka budyniu, łyżka mąki kukurydzianej ( płaska ), łyżka wody- potraktować blenderem 

Ostatnio moje ulubione :) 

sezamowy omlet owsiany z ricottą, miodem i wiórkami kokosowymi 

Robiłam podobnie jak TEN z drobnymi zmianami, a zamiast maku- sezam.

Okazało się, że jestem alergiczką- i to masakryczną! To co wyszło w testach- mleko krowie, ziemniaki i jabłko, mają wiele krzyżowych produktów. Jak wczoraj patrzyłam to się załamałam. Ale nie dajmy się zwariować. Muszę po prostu obserwować swój organizm. Jeśli będę czuła się po czymś źle- odstawiam. Tak jest na razie ze szpinakiem ( uczulenie na trawę )- wszystko niestety jest powiązane. Po świętach mam zrobić jeszcze oddzielnie na laktozę- mam nadzieję, że wyjdzie pozytywnie, bo z tego będzie trudno zrezygnować. Ale na razie jem w małych ilościach jogurty, sery i nic mi nie jest :) Okazało się, że kozie mleko ma prawie taką samą laktozę co krowie, więc to mnie nie uratuje, ale sojowe, czemu nie :) Myślę, że gdybym jadła nie wiadomo jakie ilości mogłoby być gorzej. Póki co obserwuję swój organizm i dalej zobaczymy. Doktor powiedziała, że na alergię z krwi nie potrzeba, tutaj wychodzi 'lepiej' czy dokładniej, a może i tak samo, bo miałam na 26 produktów. Niech będzie. Ale nietolerancję chyba zrobię- też krzyżują się te produkty z wieloma mąkami- jęczmień, żyto, owies.. Tym bardziej, że mam uczulenie na trawę i pyłki.. A i spróbuję włączyć trochę glutenu do posiłków, jeśli będzie ból brzucha odstawiam. 

A wczoraj rozpoczęłam sezon na rolki :)  Nie mogłam się doczekać! :) 

731.

placek owsiany z miodem, serkiem twarożkowym, czekoladowym kremem z awokado

+ porcja leków, jeszcze przez parę dni. Ale już jest lepiej, czuję się dużo lepiej, więc dziś w końcu trening! Wczoraj trochę pojeździłam na rowerku stacjonarnym, a tak to nie miałam za wiele siły. Mniejsze ciężarki i myślę, że będzie dobrze, bo... tego brakowało mi najbardziej :) 

730.

jajeczne ( budyniowe ) naleśniki z twarożkiem i dżemem malinowym z żurawiną/ czekoladowym kremem z awokado

Dwa jajka + łyżka budyniu śmietankowego. To było pyszne śniadanie :) A krem od wczoraj znika w błyskawicznym tempie, ale mam jeszcze jedno awokado ^^ Po śniadaniu zestaw leków. Katar i zatoki męczą, gardło dało spokój. Tak, więc katarze do widzenia! Dobrze, że przez dwa dni zapowiadają załamanie pogody, bo szkoda byłoby mi tak pięknej pogody jak ostatnio :) Miłego dnia! 

729.

owsianka z odżywką karmelowo- mleczną, ubitym białkiem, serkiem twarożkowym, truskawkami, nerkowcami i morwą białą

To było dobre śniadanie, baaardzo dobre! :)  

Wczorajszy bieg byłby idealny, gdyby nie wiatr podczas całej drogi, wiejący prosto we mnie.. Ciepło było- to prawda, ale wiatr okropny! Już na wieczór dostałam kataru i bólu gardła, boli niesamowicie.. Może to przez zjedzenie genialnego kokosowego loda po biegu, który jest obłędnie kremowy, przepyszny! ♥ 

Mam nadzieję, że szybko przejdzie. Polecacie jakieś szybkie sposoby powrotu do zdrowia ( oprócz czosnku i miodu ;) )? :) 

Miłego dnia! :)

Genialny jest, polecam! ( wystarczy kliknąć w link w notce ).