poniedziałek, 3 marca 2014

714. Wczoraj puch dzisiaj gęsto i ulepkowo! + pomysł na obiad!



 płatki z brązowego ryżu i jaglane z serkiem wiejskim, malinami, migdałami i płatkami migdałów


Gotowane z siemieniem lnianym. Zdjęte z gazu, wymieszane z odżywką, serkiem wiejskim, podane z dodatkami. Dzisiaj bardziej ulepkowo i gęsto :) Dla kontrastu. Ale maliny są i dziś. Przywołuję lato :) 


A na obiad polecam rybkę :) W soli i pieprzu, z natką pietruszki- upieczona w piekarniku przez ok. 30 minut. Do tego frytki. Ale zdrowe, bo pieczone! Z selera i ziemniaków. Potrzebujemy kawałek selera i ziemniaki. Kroimy dość cienko w paseczki, wrzucamy do miseczki. Mieszamy z łyżką oleju, dodajemy przyprawy ( u mnie: bazylia, oregano, papryka słodka i chilli, trochę soli )- pieczemy razem z rybą na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Do tego surówka jaką lubicie. Proponuję miks sałat z pomidorkami i ogórkiem z domowym sosem winegret. Dobrze smakuje również z gotowaną czerwoną kapustą+ cebula + jabłko ♥ Wczoraj się taką zajadałam. Też do rybki i zdrowych frytek :) Wiosenny, pyszny i zdrowy obiad. Polecam :)




21 komentarzy:

  1. te frytki! w życiu bym nie powiedziała, że są pieczone. :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie ! Wyszły takie złociste, jak te smażone na oleju :)

      Usuń
    2. zgadzam się! ale to bardzo dobre oszustwo :D

      Usuń
  2. całe menu mi się podoba:) na płatki z brązowego ryżu jeszcze nigdzie nie trafiłam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Oj, porwałabym oba posiłki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chyba się wproszę na obiadek :D

    OdpowiedzUsuń
  5. pomysły na takie proste, zdrowe, smaczne obiady są mi bardzo potrzebne, dzięki :) bardzo też chciałabym dorwać gdzieś te Twoje płatki z brązowego ryżu. do tej pory jadła tylko normalne, z białego ryżu. czy te z brązowego też są tak delikatne?

    OdpowiedzUsuń
  6. Ach te maliny, nie mogę się doczekać tych letnich przeokropnie!

    OdpowiedzUsuń
  7. Zdrowy i smaczny obiadek- lubię tak ;) a frytki wyglądają świetnie!

    OdpowiedzUsuń
  8. Haha, mam dziś praktycznie to samo na obiad! :D tylko frytki z samych ziemniaków, na seler jestem uczulona ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale super połączenie płatków ! Widzę że serek wiejski dziś u nas króluje : D
    Rybka i zdrowe frytki - jestem na tak :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. frytki z selera uwielbiam! :) zazdroszczę Ci tych malin *-*

    OdpowiedzUsuń
  11. Jako, że ziemniaki toleruję tylko w zupie to i frytek nie jadam, ale takie piekarnikowe to dobry pomysł dla mojego fast-foodowego chłopaka :D

    OdpowiedzUsuń
  12. i śniadanko i obiadek wyglądają bardzo smakowicie, a frytek z selera jeszcze nie jadłam!

    OdpowiedzUsuń
  13. frytki domowe są najlepsze, chętnie robię też z innych warzyw z ostrymi przyprawami i sosem :)
    malinki, gęste śniadanie i wiejski - to lubie! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Dobre te odżywki? Może zakupię... :D

    OdpowiedzUsuń
  15. no, w środę post to może i ja się w końcu ryby doczekam ;)
    boskie śniadanie!

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam te ulepki , a ten obiadek mniam <3 !

    OdpowiedzUsuń
  17. pomysł na obiad kradnę :D

    OdpowiedzUsuń