płatki owsiane i jaglane z siemieniem lnianym ugotowane na wodzie, podane z jogurtem naturalnym wymieszanym z odżywką karmelowo- mleczną, borówkami, kiwi i prażonymi płatkami migdałów
Jedno z moich ulubionych wersji z odżywką. Sycące i przepyszne! :)
Już po porannym rowerku i sprzątaniu całego domu. Aktywnie od rana :) Zaraz zabieram się za domową granolę! Czeka mnie jeszcze nauka, wizyta u lekarza- po skierowanie- czekałam na nią miesiąc.. Wieczorem trening. A Wy jakie macie plany? :)
Moja domowa siłownia znowu się powiększyła :) Na prośbę Patrycji wstawiam fotkę :) Już na razie sprzętu chyba wystarczy, mam co potrzeba :) Dokupiłam wyciąg oraz drążek- mogę robić plecy. Podciąganie na drążku idzie słabo, bardzo słabo, ale poćwiczymy i będzie lepiej :)
Super połączenie <3
OdpowiedzUsuńsiła białka od rana :) zazdroszczę tak wyposażonej, domowej siłowni :)
OdpowiedzUsuńpyszne śniadanie:) dobry sprzęt, też mam trochę takiego w domu:)
OdpowiedzUsuńTe odżywki białkowe mają bardzo fajne smaki ;)
OdpowiedzUsuńsiłownia pierwsza klasa! super! :)
OdpowiedzUsuńmoim marzeniem jest siłownia w domu!
OdpowiedzUsuńprzygarnij mnie do siebie <3 mogę spać nawet na wyciągu xD
OdpowiedzUsuńZapraszam! :D
UsuńProfesjonalnie ta siłka wygląda!
OdpowiedzUsuńTen jogurt musiał bosko smakować <3
OdpowiedzUsuńWypasioną masz tą siłkę - ja mam tylko piłkę gimnastyczną , matę, 3 hantelki.. twister, rowerek , taśmy i skakankę ale jakoś wystarcza mi :)
Trzymam kciuki za lekarza :*
ale zazdroszczę tej domowej siłowni! :)
OdpowiedzUsuńa płatki musiały być nieziemsko pyszne dzięki tej odżywce.
prezentuje się bardzo pysznie ! :)
OdpowiedzUsuńo jaaaa ;)
OdpowiedzUsuńale Ci zazdroszczę pokoju, który jest w stanie pomieścić te wszystkie rzeczy! ja to po wstawieniu chociaż jakiegoś małego rowerka nie miałabym gdzie wykonywać reszty ćwiczeń ;D
OdpowiedzUsuńa pierwsze zdjęcie owsianki bardzo, bardzo mi się podoba! :)
Jak robiłam program P90X musiałam zamontować drążek. ;) Świetna sprawa!
OdpowiedzUsuńtakim zdjęciem zachęciłoby się nawet największych owsiankowych wrogów :)
OdpowiedzUsuńszalona :) fajnie, że powiększasz siłownię :)
OdpowiedzUsuńte płatki migdałowe - urzekły mnie kompletnie :)