poniedziałek, 4 listopada 2013

609.




pełnoziarnisty chlebek bananowy, twarożek z miodem i wiórkami kokosowymi, kawa



Przepis na chlebek jest w zakładkach. Robię go od zawsze, bo zawsze wychodzi. Tym razem nie dałam orzechów, ale polecam dodać, bo jest zdecydowanie lepszy! :) Bez gorzkiej czekolady oczywiście się nie obędzie ;) 
Wczoraj tak dobrze mi się pływało! Na torze z dziewczyną, szybko pływającą, więc i ja musiałam gonić :) 
Postanowiłam na razie przestać kupować karnet na siłownię. Będę robiła w domu ćwiczenia siłowe oraz zaczynam Insanity :) Kupuję trochę sprzętu, oczywiście nie wszystko na raz, trochę z bratem na pół i zobaczymy, może będą jeszcze lepsze efekty :) Już się nie mogę doczekać, chcę treningu! :)

22 komentarze:

  1. chlebek bananowy i twarożek to dla mnie śniadanie idealne!
    :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Aaa, chlebek bananowy! Wieki całe go nie jadłam.
    Zachwyciłaś mnie w pełni tym śniadaniem - wszystko, co lubię, i to tak ładnie uchwycone. :)
    Sportowiec z Ciebie :>

    OdpowiedzUsuń
  3. Jako osoba niekorzystająca z siłowni polecam domowe treningi siłowe, skompletowanie sprzętu nie jest trudne a ćwiczenia w domu mają wiele plusów, chociaż siłownią również nie pogardzę:) niektórych sprzętów po prostu nie da się mieć w domu:p

    OdpowiedzUsuń
  4. rewelacyjne śniadanie, tyle pyszności;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Spróbuję teraz zrobić z Twojego przepisu :) Wygląda super!

    OdpowiedzUsuń
  6. pewnie pisałam to już pierdyliard razy ale masz śliczny kubeczek xd

    :*

    OdpowiedzUsuń
  7. Kokosowy twarożek jest przepyszny z tym chlebkiem zapewne stworzył zgrany duet :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Haha, zgrałyśmy się znów :D
    Ja tez zrezygnowałam z siłowni na rzecz domowych ćwiczeń i jestem bardzo zadowolona :)

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam te bananowe wypieki! :) słodki, zdrowy początek dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  10. chlebek bananowy <3 dziś coś wszyscy tak na bananowo zaczynają , ale twój chlebek zdecydowanie wygrywa ! do tego podany z kokosowym twarożkiem to już w ogóle :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Sama chciałabym zainwestować we własną siłownie, ale nie mam miejsca w domu :D

    OdpowiedzUsuń
  12. O, siłowy w domu! :) Wiem, że to nie jest blog o tym, ale czy mogłabyś napisać jak będzie wyglądał Twój trening? Szukam czegoś sensownego, sama jeszcze boję się układać, bo nie mam doświadczenia (ten trening z forum sfd dla lejdis robiłam jbc;))
    Asia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hm, jeszcze nie wiem jak będzie wyglądał, ponieważ nie mam żadnego sprzętu, dopiero zacznę od przyszłego tygodnia :) Na pewno podobnie jak na siłowni, oprócz kilku ćwiczeń które robiłam na maszynach, których na pewno mieć nie będę ;) Będę wykonywała ćwiczenia na ręce, nogi, brzuch. Dokładnie nie umiem ich opisać i jeszcze nie wiem jak będą wyglądały.

      Usuń
    2. A czy mogę liczyć na opis Twojego treningu jak już go sobie ułożysz? :)
      Napisałabym na maila, żeby tutaj zamieszania nie robić.

      Usuń
    3. Łatwe to nie będzie, opisanie tych ćwiczeń i na pewno nie profesjonalne, ale jeśli bardzo chcesz to może mi się uda, ale nie obiecuję ;) Lepiej na maila.

      Usuń
  13. Fajnie zrobić sobie taką siłownię w garażu/ piwnicy :D Moje marzenie :P

    A chlebek bananowy muszę wypróbować koniecznie!

    OdpowiedzUsuń
  14. W domu trenuje od prawie roku i to ma pewno dużą oszczędność . Polecam kanał GymRa na youtube;-)
    Chlebek bananowy kocham <3

    OdpowiedzUsuń
  15. twarożek z kokosem i nic mi do szczęścia nie potrzeba <3 ooo ja też przymierzam się do kupna sztangi :p

    OdpowiedzUsuń
  16. O tak twarożek z kokosem, czy serek wiejski ( jak dziś u mnie ;) - to mistrzostwo ;) Pyszny poranek miałaś :)

    OdpowiedzUsuń