pełnoziarnisty chlebek bananowy, twarożek z miodem i wiórkami kokosowymi, kawa
Przepis na chlebek jest w zakładkach. Robię go od zawsze, bo zawsze wychodzi. Tym razem nie dałam orzechów, ale polecam dodać, bo jest zdecydowanie lepszy! :) Bez gorzkiej czekolady oczywiście się nie obędzie ;)
Wczoraj tak dobrze mi się pływało! Na torze z dziewczyną, szybko pływającą, więc i ja musiałam gonić :)
Postanowiłam na razie przestać kupować karnet na siłownię. Będę robiła w domu ćwiczenia siłowe oraz zaczynam Insanity :) Kupuję trochę sprzętu, oczywiście nie wszystko na raz, trochę z bratem na pół i zobaczymy, może będą jeszcze lepsze efekty :) Już się nie mogę doczekać, chcę treningu! :)
chlebek bananowy i twarożek to dla mnie śniadanie idealne!
OdpowiedzUsuń:)
Aaa, chlebek bananowy! Wieki całe go nie jadłam.
OdpowiedzUsuńZachwyciłaś mnie w pełni tym śniadaniem - wszystko, co lubię, i to tak ładnie uchwycone. :)
Sportowiec z Ciebie :>
Jako osoba niekorzystająca z siłowni polecam domowe treningi siłowe, skompletowanie sprzętu nie jest trudne a ćwiczenia w domu mają wiele plusów, chociaż siłownią również nie pogardzę:) niektórych sprzętów po prostu nie da się mieć w domu:p
OdpowiedzUsuńrewelacyjne śniadanie, tyle pyszności;)
OdpowiedzUsuńSpróbuję teraz zrobić z Twojego przepisu :) Wygląda super!
OdpowiedzUsuńpewnie pisałam to już pierdyliard razy ale masz śliczny kubeczek xd
OdpowiedzUsuń:*
Kokosowy twarożek jest przepyszny z tym chlebkiem zapewne stworzył zgrany duet :)
OdpowiedzUsuńHaha, zgrałyśmy się znów :D
OdpowiedzUsuńJa tez zrezygnowałam z siłowni na rzecz domowych ćwiczeń i jestem bardzo zadowolona :)
Ach ten chlebek bananowy :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam te bananowe wypieki! :) słodki, zdrowy początek dnia :)
OdpowiedzUsuńchlebek bananowy <3 dziś coś wszyscy tak na bananowo zaczynają , ale twój chlebek zdecydowanie wygrywa ! do tego podany z kokosowym twarożkiem to już w ogóle :)
OdpowiedzUsuńSama chciałabym zainwestować we własną siłownie, ale nie mam miejsca w domu :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam!
OdpowiedzUsuńO, siłowy w domu! :) Wiem, że to nie jest blog o tym, ale czy mogłabyś napisać jak będzie wyglądał Twój trening? Szukam czegoś sensownego, sama jeszcze boję się układać, bo nie mam doświadczenia (ten trening z forum sfd dla lejdis robiłam jbc;))
OdpowiedzUsuńAsia
Hm, jeszcze nie wiem jak będzie wyglądał, ponieważ nie mam żadnego sprzętu, dopiero zacznę od przyszłego tygodnia :) Na pewno podobnie jak na siłowni, oprócz kilku ćwiczeń które robiłam na maszynach, których na pewno mieć nie będę ;) Będę wykonywała ćwiczenia na ręce, nogi, brzuch. Dokładnie nie umiem ich opisać i jeszcze nie wiem jak będą wyglądały.
UsuńA czy mogę liczyć na opis Twojego treningu jak już go sobie ułożysz? :)
UsuńNapisałabym na maila, żeby tutaj zamieszania nie robić.
Łatwe to nie będzie, opisanie tych ćwiczeń i na pewno nie profesjonalne, ale jeśli bardzo chcesz to może mi się uda, ale nie obiecuję ;) Lepiej na maila.
UsuńFajnie zrobić sobie taką siłownię w garażu/ piwnicy :D Moje marzenie :P
OdpowiedzUsuńA chlebek bananowy muszę wypróbować koniecznie!
Chlebek, pierwsza klasa *.*
OdpowiedzUsuńW domu trenuje od prawie roku i to ma pewno dużą oszczędność . Polecam kanał GymRa na youtube;-)
OdpowiedzUsuńChlebek bananowy kocham <3
twarożek z kokosem i nic mi do szczęścia nie potrzeba <3 ooo ja też przymierzam się do kupna sztangi :p
OdpowiedzUsuńO tak twarożek z kokosem, czy serek wiejski ( jak dziś u mnie ;) - to mistrzostwo ;) Pyszny poranek miałaś :)
OdpowiedzUsuń