piątek, 22 listopada 2013

624.



domowy chleb żytni na zakwasie z awokado, jajkiem sadzonym, solą i chilli/ awokado, twarożkiem i gorzką czekoladą, kawa



Jedne z ulubionych kanapek:) Dawno ich u mnie nie było na śniadanie. Chleb zrobiłam ( już drugi raz z rzędu ) z przepisu od Sylwii, za który jeszcze raz dziękuję, bo jest przepyszny! Robię podobnie, tylko mąkę chlebową daję pełnoziarnistą i tym razem robiłam z 1.5 porcji ( i dałam trochę więcej mąki żytniej, a mniej pełnoziarnistej ) + pół łyżeczki drożdży. A z wierzchu posypałam słonecznikiem. Ta skórka jest najlepsza :) 
Wczoraj trening siłowy w domu. Bardzo mi się podoba, wiadomo, nie mam dostępu do różnych przyrządów i maszyn jak na siłowni, ale też mogę układać fajne ćwiczenia, robić martwy ciąg ( moja siłownia była pod tym względem dziwna, bo mało kto ćwiczył na wolnych ciężarach- zazwyczaj tylko z hantlami ) i w ogóle jest okej, mam sporo miejsca :) Zawodowo nie ćwiczę, więc to jest wystarczające. No i pieniądze z karnetu zaoszczędzam na nowe wyposażenie i swoje wydatki. Dzisiaj Insanity, już się nie mogę doczekać;D

16 komentarzy:

  1. porywam z awokado i czekoladą :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja też uwielbiam ten chleb, cieszę się, że smakował! :)
    muszę w końcu zrobić awokado na wytrawnie, bo dawno u mnie nie było, ciągle tylko miksuje go do koktajlu ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja z kolei muszę zrobić w końcu koktajl :D

      Usuń
  3. Zazdroszczę tego, ze umiesz sama upiec chleb. Moje wychodzą kiepskie.

    OdpowiedzUsuń
  4. ja ostatnio prawię w ogóle nie ćwiczę, jestem sobą rozczarowana, czas wziąć się do roboty!
    Kanapki idealne! no.. prawie :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Sama chciałabym móc ćwiczyć w domu, ale za mało miejsca..
    A po 2 mam niewyrozumiałą rodzinę.
    Ruch to wróg;\ No coż.

    OdpowiedzUsuń
  6. smakowicie :) muszę wypróbować połączenia awokado-twarożek-gorzka czekolada - wszędzie mnie kusi!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też muszę go spróbować!!

      I przydałoby mi się też zmotywować do ćwiczeń...

      Usuń
  7. Ja nadal boję się jeść tego awokado :P

    OdpowiedzUsuń
  8. domowy chleb, nie ma na świecie lepszej rzeczy :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Musze się w końcu zebrać i odważyć zrobić zakwas. Można wiedzieć jak go zrobiłaś? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Korzystałam stąd: http://smakowitychleb.pl/zakwas-zytni-krok-po-kroku/

      Usuń
  10. Skad kochana masz piękne kubki ??? pozdrawiam dla mnie jesteś niesamowita:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten akurat z biedronki ;D
      Jejku dziękuję, bardzo mi miło czytać takie rzeczy :)

      Usuń