szpinakowe owsiane gofry podane z ricottą, malinami i płatkami kokosa/ ricottą awokado i gorzką czekoladą, inka
Inspiracja. Gofry są świetne, polecam.
Moja lekko zmieniona wersja :) :
4 łyżki płatków owsianych
1 łyżka otrębów i siemienia lnianego ( pół tego pół tego )
3/4 szklanki mleka
banan
1/2 szkl. mąki pszennej razowej i pełnoziarnistej ( zmieszałam, aby było pół szklanki )
1 łyżeczka masła
1/3 łyżeczki sody
trochę świeżego szpinaku ( mała garść )
Rano zalać płatki, otręby i siemię mlekiem. Rano rozgnieść banana, dodać do płatków. Dodać resztę składników ( oprócz szpinaku ), wymieszać. Szpinak rwać na małe kawałki i dodać do ciasta. Wymieszać dokładnie i smażyć gofry.
To już PÓŁ TYSIĄCA śniadań tutaj, z Wami. Dziękuję za każdy komentarz, każdą rozmowę, każdą inspiracje, śniadanie, wspólne akcje. Dziękuję za to, że jesteście jeszcze ze mną :) ♥
Lecę po świadectwo dojrzałości, nie miałam kiedy odebrać:D Wieczorem siłownia. Wczorajszy bieg cudowny, krótki, ale biegło mi się świetnie.
Gratuluję! Pół tysiąca! Brawo! :**
OdpowiedzUsuńszpinakowe gofry, na to bym na prawdę nie wpadła, świetna sprawa :D swoją drogą muszę w końcu kupić awokado
OdpowiedzUsuńi gratuluję (z takich okazji się gratuluje?) jubileuszu! kolejnych 500(0) śniadań- w pewnym sensie wspólnych :)
GRATULUJĘ! Życzę Ci kolejnych 500 śniadań ;*
OdpowiedzUsuńŚniadanie godne 500. :)
szpinakowe gofry *.* o mniam :D
OdpowiedzUsuńpokaźny zbiór śniadań! :) a ja dziękuję, że to Ty jesteś z nami, i nas inspirujesz :*
OdpowiedzUsuńgofry zdecydowanie zasłuży na miano 500 śniadania :) ale chyba zapomniałaś o szpinaku w składnikach, bo w sposobie wykonania jest, ale w składnikach nie :p
Faktycznie, już jest :)
Usuńja zaczynam sniadaniowanie na nowo a u ciebie juz pol tysiaca-gratuluje! ja mialam tez dzisiaj isc na silownie, ale kontuzja ;(
OdpowiedzUsuńGratuluję 500 śniadania. To na prawdę ogromna liczba :)
OdpowiedzUsuńO rany, gratuluję! 500 to naprawdę... no, robi wrażenie :) Życzę Ci,abyś była z nami co najmniej drugie tyle :*
OdpowiedzUsuńA te gofry - ciekawe, ciekawe. Na pewno do spróbowania!
Ładnie wypadło, 500 w 1.lipca:) Leć po świadectwo i sprawdź skrzynkę e-mailową:)
OdpowiedzUsuńaaaa, szpinakowe gofry, jakie to genialne! :-) a wiesz, z tymi goframi to się dzisiaj idealnie zgrałyśmy! :D u mnie też są, piątkaa! ♥
OdpowiedzUsuńMimo ze nie jestem od dawna, to ogladam codziennie :) idealne sniadanie na 500. rocznice :)
OdpowiedzUsuńGratuluję wytrwałści i czekam na kolejne setki! :-)
OdpowiedzUsuńPyszne, jubileuszowe śniadanko :>
Gratulacje :*
OdpowiedzUsuńoby bylo kolejne 500:)
wow gratuluję zawrotnej liczby :D czekam na kolejną 500tkę hahahahaa
OdpowiedzUsuńgofry cudnie kolorowe, szpinak uwielbiam... muszę w końcu się przełamać i dodać do śniadania na słodko xd
Gratuluję tylu śniadań i życze kolejnych. :)
OdpowiedzUsuńGratuluje :* I życzę kolejnego pół tysiąca, a może i tysiąca? :D
OdpowiedzUsuńŚwietne gofry :)
Jej, gratuluję wytrzymałości przez te 500 śniadań! :)
OdpowiedzUsuńŻyczę, żeby starczyło Ci jej przynajmniej na drugie tyle!
No kochana, 500 śniadań to pokaźna sumka! Życzę kolejnego pół tysiąca !
OdpowiedzUsuńI cudowne rocznicowe śniadanko :D
aaa:) gratulacje!!! 500 śniadań to już poważna sprawa :)
OdpowiedzUsuńGratuluję takiego wyniku! :D Zostań z nami na jeszcze dłużej. :)
OdpowiedzUsuńŚniadanie godne swojej okazji. :)
No pięknie, okrągłe 500 śniadań to już nie przelewki! ;) Życzę kolejnej 500! ;D
OdpowiedzUsuńGratuluję! Dużo więcej takich śniadanek, a może jeszcze pyszniejszych? Nie wiem czy to możliwe, bo gofry wyglądają cudownie:)
OdpowiedzUsuńGratuluje i zycze jeszcze wiecej tak cudownych sniadanek *.*
OdpowiedzUsuńgratulacje! <3
OdpowiedzUsuńkradnę tego z ricottą i malinkami :)
ale pomysł :D muszę też kiedyś takie zrobić!
OdpowiedzUsuńGratuluję 500 i życzę jeszcze wielu takich! Fajnie że jesteś z nami <3
pół tysiąca - jak to dumnie brzmi :) życzę Ci wiele pomysłów na jeszcze drugie tyle śniadań z nami :)
OdpowiedzUsuńfajny pomysł na gofry, podobają mi się oba połączenia smakowe :) liczę na kolejne 500 śniadań, bo lubię tutaj zaglądać :)
OdpowiedzUsuńtego gofra po lewej poproszę ;] i kolejnego pół tysiąca (i wiele więcej) śniadań życzę :-)
OdpowiedzUsuńGratuluję, 500 śniadań to kawał czasu! :D
OdpowiedzUsuńGofry szpinakowe mnie intrygują. ;)
Świetnie uczczone! Cieszę się, że tu jesteś i inspirujesz :*
OdpowiedzUsuńgratuluje 500 posta, sniadania ! cudownie inspirujesz nas od samego poczatku I dziekuje za to ;)
OdpowiedzUsuńpoza tym dzisiejsze gofry sa boskie ,szpinakowe <3