401.

orkiszanka* na serku homogenizowanym z miodem, serkiem wiejskim, dżemem truskawkowym, domowym masłem orzechowym, wiśniami i cynamonem

* płatki orkiszowe, otręby owsiane, zarodki pszenne i siemię lniane

Przepraszam, że śniadanie tak późno, ale rano musiałam błyskawicznie się sprężać, bo 20 minut przed wyjściem dowiedziałam się, że jedziemy na zakupy, z których chciałam nieco skorzystać :) Głównie spożywcze, jak zwykle zeszło się pół dnia..

Obiecałam przepisy na dwa śniadania, więc już mówię :) 

Przepis na TĄ KASZKĘ:
Zagotować mleko ( dałam na oko, myślę, że ok. 1 szkl. ). Wsypać 5 łyżek kaszy owsianej. Gotować ok. 10 min. Dodać starte jabłko i sypnąć zarodków pszennych ( można pominąć zarodki ). Gotować na wolnym ogniu jeszcze trochę. Gdy kasza będzie już miękka dolać rozpuszczony w małej ilości mleka budyń waniliowy ( łyżkę ) i gotować do zgęstnienia. Zdjąć z gazu, dodać miód, łyżkę serka homogenizowanego i zmiksować blenderem :) Posypać cynamonem, dać łyżkę serka na wierzch i plasterki jabłka.
Wczorajszą jaglanę uprażyłam w garnku, gotowałam na wodzie. Po wchłonięciu całego płynu zdjęłam z gazu, wymieszałam z miodem, serkiem homo i kakao. Podałam z bananem, malinami i wiórkami. Polecam :)


Wczoraj basen z przyjaciółką, przy okazji pobiłam swój rekord :D A miało być spokojnie i rekreacyjnie, ale zadowolona jestem :) Trochę sauny w międzyczasie, dla odprężenia :) 

A i dziękuję za wszystkie miłe słowa pod wczorajszym postem :*